熱到長痱子....
熱到吃不下飯.....
所以一季一度的沙拉大餐再度登場！
今年我再加重本加了水果和火腿想討好1號小姐的胃～
材料：
1.進口蘿美心生菜
2.洋蔥
3.苜蓿芽
4.小黃瓜
5.蘋果
6.紅番茄
7.奇異果
8.火腿
9.玉米罐頭
10.鮪魚罐頭
調味料：檸檬汁、沙拉醬、起司粉
作法：
1.a.蘿美心生菜一片一片拔開洗淨泡水滴幾滴檸檬汁去澀味，
待瀝乾後用手撒成一小片一小片看起來較美味。
b.苜蓿芽泡水洗淨瀝乾。
c.小黃瓜洗淨切薄片，加一匙鹽和一和靜置，
待生出鹽水再倒掉鹽水，這是去澀。（也可以切丁）
d.洋蔥洗淨切丁、蘋果洗淨切丁泡鹽水抗氧化、奇異果切丁、
火腿切丁、番茄切片（番茄會生水所以要吃時再切好放入）。
2.將所有材料放入保鮮盒，撒上起司粉，滴入檸檬汁數滴（清爽好吃重點），
最後再加入沙拉醬，蓋上盒蓋，搖一搖，便可裝盤嘍！
ps1.很簡單但很搞岡！！洗菜切菜好累呀~
ps2.所有實材都視個人口味喜好增減，可有可無
ps3.加入蘋果和檸檬汁是口感清爽香甜的關鍵，酸酸甜甜小孩都很愛！
我用保鮮合一盒盒裝好各種材料冰好，要吃的時候再取適量出來調配。
個人不愛千島醬...所以常常要找好吃的沙拉醬都得去微風超市....
這瓶是我發現平價又美味的沙拉醬，不輸微風超市那些貴桑桑的進口貨
超市和大賣場都有賣。
撒上起司粉的樣子！
配色很美吧！
夏天吃這味最讚了！
裝盤上菜！
夏天到，吃的要健康要美味，就去試試吧！
看看路人試吃實況：
將鏡頭拉到爆熱又人聲鼎沸的大安森林公園
我們在這辦了試吃品嚐研討會
試吃產品豔麗登場！
看看幾位路人吃的渾然忘我，孩子都忘在一旁了。
可見美味無比！
吃了會變紙片人喔～看看紙片人1號、2號的笑容就知道，還有正往紙片人邁進的3號坎蒂
再看看孩子們這邊的戰況
個個埋頭用力吞
完完全全不會爬起來掐七、亂跑
本產品吃了還能變乖小孩呢
這個角度看看
是不是很好吃的樣子～
再換一個角度看看
連坐在推車裡的小娃兒也津津有味呢！
最後來聽一下試吃者的感想：
鐵雄：
蘋果好好吃～看我的臉臉像不像蘋果，就是吃蘋果沙拉來的！
吃了會像我一樣，白拋拋幼咪咪呦！！
代言天后米娜：
好好吃！看我嘴角還有喔！
沒來的通通吃不到啦～～你們只好回家自己做嘍！噗～
事實證明，天然的最好，自己做的更讚！
夏天到，吃沙拉去嘍！
熱到吃不下飯.....
所以一季一度的沙拉大餐再度登場！
今年我再加重本加了水果和火腿想討好1號小姐的胃～
材料：
1.進口蘿美心生菜
2.洋蔥
3.苜蓿芽
4.小黃瓜
5.蘋果
6.紅番茄
7.奇異果
8.火腿
9.玉米罐頭
10.鮪魚罐頭
調味料：檸檬汁、沙拉醬、起司粉
作法：
1.a.蘿美心生菜一片一片拔開洗淨泡水滴幾滴檸檬汁去澀味，
待瀝乾後用手撒成一小片一小片看起來較美味。
b.苜蓿芽泡水洗淨瀝乾。
c.小黃瓜洗淨切薄片，加一匙鹽和一和靜置，
待生出鹽水再倒掉鹽水，這是去澀。（也可以切丁）
d.洋蔥洗淨切丁、蘋果洗淨切丁泡鹽水抗氧化、奇異果切丁、
火腿切丁、番茄切片（番茄會生水所以要吃時再切好放入）。
2.將所有材料放入保鮮盒，撒上起司粉，滴入檸檬汁數滴（清爽好吃重點），
最後再加入沙拉醬，蓋上盒蓋，搖一搖，便可裝盤嘍！
ps1.很簡單但很搞岡！！洗菜切菜好累呀~
ps2.所有實材都視個人口味喜好增減，可有可無
ps3.加入蘋果和檸檬汁是口感清爽香甜的關鍵，酸酸甜甜小孩都很愛！
我用保鮮合一盒盒裝好各種材料冰好，要吃的時候再取適量出來調配。
個人不愛千島醬...所以常常要找好吃的沙拉醬都得去微風超市....
這瓶是我發現平價又美味的沙拉醬，不輸微風超市那些貴桑桑的進口貨
超市和大賣場都有賣。
撒上起司粉的樣子！
配色很美吧！
夏天吃這味最讚了！
裝盤上菜！
夏天到，吃的要健康要美味，就去試試吧！
看看路人試吃實況：
將鏡頭拉到爆熱又人聲鼎沸的大安森林公園
我們在這辦了試吃品嚐研討會
試吃產品豔麗登場！
看看幾位路人吃的渾然忘我，孩子都忘在一旁了。
可見美味無比！
吃了會變紙片人喔～看看紙片人1號、2號的笑容就知道，還有正往紙片人邁進的3號坎蒂
再看看孩子們這邊的戰況
個個埋頭用力吞
完完全全不會爬起來掐七、亂跑
本產品吃了還能變乖小孩呢
這個角度看看
是不是很好吃的樣子～
再換一個角度看看
連坐在推車裡的小娃兒也津津有味呢！
最後來聽一下試吃者的感想：
鐵雄：
蘋果好好吃～看我的臉臉像不像蘋果，就是吃蘋果沙拉來的！
吃了會像我一樣，白拋拋幼咪咪呦！！
代言天后米娜：
好好吃！看我嘴角還有喔！
沒來的通通吃不到啦～～你們只好回家自己做嘍！噗～
事實證明，天然的最好，自己做的更讚！
夏天到，吃沙拉去嘍！
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跟不上已經夠難過了,想不到還有紙片沙拉可以吃,唉喲喲
夏天吃這種水果生菜沙拉最開胃了，
我還喜歡去Costco買吐司丁來加，飽足感十足！
629那天的海灘趴我家老杯又很苦命的要加班，
所以如果要去的話就要我苦命的自己開車，
所以～海灘是在旗津的哪呀？有詳細的住址嗎？
我是大路癡，沒有GPS哪也去不了！！
好可惜,姚寶早上五點多就給我起來發燒,要不然我也好想參一腳><"
偶也素紙片人喔..?????
是泡了水的紙片人嗎？(噗哈哈哈~~~~~~~~)那天真的把我熱暈餓昏也快渴死了!
還好有賢妻帶這一大盒來，還有清涼消暑的蜂蜜檸檬，妳再晚一點出現就得在大安森林找找融化成汁的糖果了!
那個沙拉醬是真的有好吃，
不過我沒有排骨妮這麼搞剛的刀工，
真的還好這次有吃到阿!!
ㄜ~先走，蜂蜜檸檬沒喝到，可惜阿.....
請問紙片大人,吃這就可以變身紙片人嗎
哈哈
整個美味的樣子
daisy
這是紙片人趴嗎?哈!果然都是正媽ㄚ..我剛還以為是高雄，原來在台北押.沙拉在這炎熱的夏天吃，超讚壓!看了你做滴，口水都流下來.
結果我家小姐誓屎捍衛
還給偶加速吸光光....
切~
那...
孕婦吃完變啥= =?
我想我也吃的到........
很殘念也~~~~
松島
還是高雄嗎？
原以為在台北
看到mina媽還大驚
挖 跑趴跑到台北去囉
厲害捏
難怪你會叫排骨妮啊~
這沙拉看起來真讚
漂亮又好吃，熱量又低
不過想請問一下
生菜先切好洗好放在保鮮盒裡，不知道會不會很容易生水變的爛爛的
下次
也幫我準備一份兒呀^^
感謝先
丫對了
我也可以呀…自己準備盒子去打包回來
你盡量多做一點拜託
問題一
請問一下!那個凱撒脆綠鮮的沙拉醬大概要去哪裡買的到??
松青超市有嗎??
下次有回台灣在去買…
前陣子我家寶貝叫我要多吃生菜沙拉
最近又腸胃發炎
東西都吃不下…
想說做個沙拉看看吃不吃的下…
這時候吃這一味~最適合了
夏天太熱了,我想試試動手做做看~~消暑了hi
粉高興認識妳
你好嗎
你好嗎
夏日清爽食譜-水果生菜凱薩沙拉
謝謝你的食譜,我copy了哦!10月要去日本,我會去試試看日本的醬,因為日本的醬很好吃,又不油~只是有點甜...